十一月份去云南旅游全攻略：必去景点+避坑指南+美食地图（附详细行程）

一、十一月份去云南旅游的最佳时间与气候特点

**：云南旅游最佳时间、十一月份云南天气、云南秋季旅游攻略**

十一月份是云南旅游的黄金季节，此时正值秋季向冬季过渡期，全省气候宜人，尤其适合避寒、赏秋和摄影。根据云南省气象局数据，11月全省平均气温在10-22℃之间，紫外线强度低于夏季，昼夜温差约10-15℃，建议游客携带防风外套、薄羽绒服和防晒用品。

1. 地区气候差异

- **昆明/大理/丽江**：日均气温15-25℃，适合徒步和城市游览

- **香格里拉**：日均8-18℃，需备防寒衣物（-5℃以下）

- **西双版纳**：日均22-28℃，建议携带雨具和驱蚊液

- **红河州梯田**：元阳、建水等地日均12-22℃，早晚微凉

2. 节气与活动推荐

- **立冬（11月7日前后）**：丽江玉龙雪山索道开放

- **小雪（11月22日前后）**：香格里拉普达措国家公园红叶最佳观赏期

- **冬至（12月21日前后）**：腾冲银杏村进入盛花期（需提前1个月预订）

二、十一月份云南必去5大核心景区

1. 丽江古城（世界文化遗产）

- **亮点**：世界最大保存完好的明清古县城，11月平均气温16℃

- **玩法**：

- 上午：大水车拍摄全景（7:00-9:00最佳光线）

- 下午：木府-四方街-狮子山（建议购买联票）

- 夜游：四方街酒吧街（推荐阿婆腊排骨火锅）

- **避坑**：古城内"免费"拉客车均为黑车，建议选择"丽江旅游集散中心"正规车辆

2. 香格里拉普达措国家公园

- **数据**：海拔3365米，11月游客量较10月下降40%

- **必看**：

- 高山草甸（11月仍有30%绿植）

- 红杉林（11月红叶覆盖率超60%）

- 普达措湖（建议租用观光车，单程30元）

- **摄影技巧**：14:00-16:00拍摄湖面倒影，需携带防雾镜片

3. 元阳梯田（世界自然遗产）

- **最佳路线**：

- **坝达梯田**（11月10-20日金稻成熟）

- **多依树梯田**（11月15-25日云海概率80%）

- **哈尼族村寨**（建议住梯田民宿，人均80-150元/晚）

- **交通**：新街镇→坝达（45km/1h）→多依树（35km/50min）

4. 玉龙雪山（11月索道运营至12月31日）

- **索道选择**：

- 大索道（冰川公园）：单程120元（11月游客量下降50%）

- 小索道（云杉坪）：单程58元（适合恐高人群）

- **安全提示**：

- 需提前在"丽江旅游集散中心"预约

- 雪山温差达20℃，建议携带氧气瓶（景区租赁40元/瓶）

5. 腾冲银杏村（11月15-12月10日）

- **核心数据**：

- 11月游客量达10万/日（需提前7天预订）

- 银杏树高度：最高18米，树龄最老300年

- **玩法**：

- 清晨：拍摄晨雾中的古村（6:00-8:00）

- 午后：和顺古镇（1.5km步行距离）

- 夜宿：推荐"银杏别院"（含早晚餐套餐）

三、十一月份云南特色美食地图

1. 昆明美食

- **必吃**：

- 过桥米线（推荐"福照楼"总店）

- 鸡脚锅（南屏街老字号）

- 滇式泡鲁达（建新园）

- **隐藏菜单**：

- 鸡肉米线（加薄荷+木姜子油）

- 酸菜包鸡（建水古城巷内）

2. 丽江美食

- **网红餐厅**：

- 88号小吃店（人均30元）

- 丽江粑粑（现烤现卖）

- 黑山羊火锅（忠义市场）

- **避坑指南**：

- 避免古城内"纳西家访"低价陷阱

- 正宗腊排骨需带骨且无添加剂

3. 香格里拉美食

- **特色菜品**：

- 酥油茶（藏民家访体验）

- 香格里拉藏餐（独克宗古城）

- 酸性鱼（藏式火锅）

- **注意**：

- 酥油茶需先喝半杯适应

- 酸性鱼需搭配青稞酒（度数15-20%）

4. 西双版纳美食

- **必吃清单**：

- 拉祜族糯米饭

- 普洱茶炖鸡

- 腐竹烧肉

- **购买渠道**：

- 景洪市星光夜市（晚上7点后人流量增加）

- 中科院植物园周边（现摘水果）

四、十一月份云南旅游避坑指南

1. 交通陷阱

- **黑车套路**：

- 丽江→香格里拉：报价800-1000元（实际成本150元）

- 避坑方法：选择"滇藏线旅游专线"（官方平台可查）

- **租车建议**：

- 普通轿车：单日300-500元

- 跃进车（适合3-4人）：单日200-350元

2. 住宿选择

- **丽江**：

- 古城内：民宿均价300-600元/晚（11月淡季）

- 面山：云朵朵酒店（俯瞰古城全景）

- **香格里拉**：

- 高端：松赞林寺酒店（含早晚餐）

- 性价比：独克宗古城客栈（80-150元）

3. 景点门票

- **省钱技巧**：

- 丽江古城维护费：60元（含玉龙雪山）

- 普达措门票+观光车：140元

- 提前7天在"云南文旅云"预约

- **隐藏优惠**：

- 60岁以上老人：半价（需带身份证）

- 学生证：部分景区享5折

4. 安全须知

- **高反预防**：

- 香格里拉海拔3000米以上地区

- 出发前7天服用红景天

- 首日勿洗头、勿洗澡

- **天气预警**：

- 11月下旬可能出现"雨夹雪"

- 需携带防滑链（租用10元/天）

五、十一月份云南深度游10天行程规划

D1-2 昆明

- 上午：石林风景区（世界自然遗产）

- 下午：滇池海埂大坝（红嘴鸥观赏）

- 晚上：南屏街美食街

D3-4 丽江

- 全天：丽江古城+玉龙雪山（冰川公园）

- 晚餐：阿婆腊排骨火锅

D5-6 香格里拉

- 上午：普达措国家公园

- 下午：松赞林寺（小布达拉宫）

- 晚上：藏民家访体验

D7-8 腾冲

- 上午：和顺古镇+艾思奇故居

- 下午：银杏村+热海温泉

- 晚上：温泉酒店住宿

D9-10 西双版纳

- 上午：中科院植物园

- 下午：星光夜市+野象谷（可选）

- 晚上：景洪市大金塔夜景

六、摄影爱好者专属攻略

1. 11月最佳拍摄时段

- 丽江古城：日出（6:00-7:00）、日落（18:00-19:00）

- 元阳梯田：多云天气（云海概率80%）

- 香格里拉：晴朗上午（9:00-11:00）

2. 必备器材

- 相机：建议携带三脚架（梯田拍摄需稳定）

- 镜头：16-35mm广角（拍大场景）

- 附件：偏振镜（消除反光）、暖色滤镜（增强秋色）

3. 摄影作品投稿

- 优秀作品可投：

- 云南省文旅厅"云游云南"摄影大赛

- 美图秀秀"十一摄影季"活动

- 网易云图"秋色中国"专题

七、十一月份云南旅游交通全指南

1. 铁路

- 昆明站→丽江站：K9642次（07:30-14:30，票价148元）

- 丽江站→香格里拉站：D3842次（10:00-13:30，票价198元）

2. 高铁

- 昆明长水机场→昆明站：20分钟（30元）

- 丽江站→大理站：1小时（78元）

3. 自驾

- 昆明→丽江：540km/7h（推荐走杭瑞高速）

- 丽江→香格里拉：150km/2h（部分路段需防滑链）

- 香格里拉→腾冲：320km/4h（雨季注意塌方）

4. 包车

- 昆明-丽江-香格里拉-腾冲-西双版纳

- 7座商务车：全程约4000元（含油费）

八、十一月份云南旅游必买特产清单

1. 昆明

- 滇红茶叶（凤牌）

- 过桥米线真空包装

- 鸡肉米线调料包

2. 丽江

- 丽江粑粑（玫瑰味/玫瑰糖味）

- 黑山羊真空包装

- 银器工艺品（认准"纳西之宝"）

3. 香格里拉

- 酥油茶粉（康普牌）

- 酸性鱼干

- 藏药唐卡

4. 西双版纳

- 普洱茶饼（大益/中茶）

- 拉祜族扎染布

- 腐竹礼盒

九、十一月份云南旅游注意事项

1. 节假日预警

- 11月11日（双十一）：丽江机场航班增加30%

- 11月18日（光棍节）：香格里拉景区限流

- 11月25日（感恩节）：昆明长水机场安检加强

2. 网络通讯

- 丽江古城内信号较弱（建议购买当地流量包）

- 西双版纳移动信号覆盖率90%

3. 医疗服务

- 丽江人民医院（三甲）：距古城3km

- 香格里拉州医院：距松赞林寺2km

- 急救电话：120（全程覆盖）

4. 文化禁忌

- 藏族寺庙：顺时针转经，不摸佛脚

- 傣族泼水节：11月已结束，但可参观曼春满佛寺

- 纳西族家访：不踩门槛，不摸小孩头

十、十一月份云南旅游预算参考

1. 人员成本（2人）

- 机票：昆明-丽江（往返）1500元

- 住宿：7晚（丽江3晚/香格里拉2晚/腾冲2晚）1800元

- 餐饮：每日150元×10天=1500元

- 门票：玉龙雪山+普达措+梯田+古城维护费=1200元

- 交通：包车+高铁+租车=1000元

- **总计**：6600元/人（约1.3万元/2人）

2. 节省技巧

- 机票：关注"飞常准"APP比价

- 住宿：携程/飞猪早鸟房

- 餐饮：选择景区外农家乐

- 交通：拼车（3-4人）

十一、

十一月份的云南，既有秋日的温柔，又带着初冬的清冽，是摄影、徒步、美食爱好者的天堂。通过这份详细的攻略，您不仅能避开常见陷阱，还能深度体验"彩云之南"的独特魅力。建议提前30天完成行程规划，关注"云南文旅"微信公众号获取最新天气和交通信息。现在就出发，让这个金秋成为您人生中最美的记忆吧！