潮流户外手表，全能八边形战士，你值得拥有！| Amazfit华⽶T-Rex3手表深度测评

2024-11-2

华米手表，对于我来说，并不陌生，毕竟我的第一款户外手表，就是Amazfit华⽶T-Rex2。

作为华米的忠实用户，在得知两步路联合Amazfit华米一起，共同向全体户外探险爱好者发起的新品Amazfit华米T-Rex3测评招募活动，我便毫不犹豫地报名了，并十分荣幸成为了此次活动的产品测评官之一。在此，非常感谢两步路与华米官方的赞助，让我能第一时间体验这款手表，并进行全方位的深度测评。

而我也会结合自己使用1个月的感受，以及在真实的户外环境徒步的体验，对产品的外观设计、户外功能、健康功能表现等方面，进行深度测评和综合评价，希望为广大户外爱好者，提供最真实有效的参考。

产品介绍

产品简介

首先介绍一下Amazfit华⽶T-Rex3，相信不少华米⽤⼾还是⾮常熟悉的。新⼀代升级的T-Rex3，拥有更硬朗潮酷的外观设计和极强的硬核品质，是⽇常通勤、健⾝、⼾外等⽣活⽅式的潮流装备，也是登⼭、滑雪、骑⾏等⼾外运动的专业装备，同时还是关注运动健康的智能管家。

华米科技是中国首家赴美上市的智能穿戴公司(股票代码:ZEPP)，Amazfit作为华米科技创立的自主品牌，专注智能可穿戴设备，在运动健康算法、操作系统、GPS定位、PPG传感器、AI芯片等核心技术领域始终坚持自主研发，只为带给用户更精准、更专业的使用体验。

华米手表，也有非常多产品系列，有偏向于都市时尚的GTR系列，也有专业运动系列，T-Rex系列就是他们家专⻔的⼾外探险表，在⼀些⽅⾯是不逊⾊于佳明Fenix、⾼驰Apex系列的，尤其是全新升级的T-Rex3，在续航、屏幕质量、⾃由潜⽔等方面的优秀表现，也足以让华米在众多友商品牌中脱颖而出。

正如华米科技的品牌定位：做运动手表中最强的智能手表，做智能手表中最强的运动手表。Amazfit华⽶T-Rex3，也是一款拥有匠心设计、功能表现极佳又极具性价比的潮流⼾外智能⼿表。

6项首发

1. 首发，最⾼2000尼特亮度、96.7%屏占⽐的Amoled屏幕！有史以来屏幕最亮、屏占⽐最⾼的Amazfit华⽶⼿表！

跟ApplewatchUltra最⾼亮度相同，⽐Applewatchultra82.2%的屏占⽐⾼，配合上1.5⼨的⼤尺⼨，⼾外看时间、看数据、看天⽓，随便看，不费劲⼉，倍⼉清晰。

2.⾸发，⼋⻆菱形外观！⾸款采⽤此种硬核设计的Amazfit华⽶⼿表！

⼋⻆菱形的不锈钢边框不仅质感突出，⽽且能有效保护屏幕刮擦磕碰，是⼿表的天然“贴膜”。右侧的家族式护桥设计可有效防⽌泥沙进⼊，左侧的⼭峰⾦属铭牌尽显⼾外硬核精神。

3.⾸发，32GB⼤存储！有史以来内存最⼤的Amazfit华⽶⼿表！

地貌图、雪场图、等⾼线图、⾳乐、表盘、⼩程序、系统升级，想下就下。

地貌图：

等高线图：

音乐：

4.⾸发，45⽶⾃由潜！

⼿表通过EN13319、ISO6425、GB/T18828三项潜⽔认证！⽀持⾃动下潜识别、⽔下指南针、⽔下温度！

5.⾸发，最新⼀代PPG传感器！

⽤更加先进的⾃研2灯5PD PPG光学传感器，精度和准确性优于T2的单灯6PD，为⽤⼾带来更好的运动⼼率以及⽇常健康监测表现。

6.⾸发，更深度的⽤⼾隐私保护！

GPS数据可以选择不上传、可以禁⽤GPS权限功能。同时⽀持多种数据备份⽅式，包括电⼦邮件⾃动备份、iOS备份到iCloud、⼿机系统本地备份、运动数据⽂件导出。

产品特点

⼾外功能表现：

• 最⾼2000尼特亮度、96.7%屏占⽐的Amoled屏幕！有史以来屏幕最亮、屏占⽐最⾼的Amazfit华⽶⼿表！跟ApplewatchUltra最⾼亮度相同，⽐Applewatchultra82.2%的屏占⽐⾼，配合上1.5 ⼨的⼤尺⼨，⼾外看时间、看数据、看天⽓，随便看，不费劲⼉，倍⼉清晰。

• 32GB⼤存储：有史以来内存最⼤的Amazfit华⽶⼿表！地貌图、雪场图、等⾼线图、⾳乐、表盘、⼩程序、系统升级，想下就下。

•离线地貌图：⽀持全彩离线地貌图以及轨迹导航和轨迹导⼊，显⽰包括陆地，⼭地，绿地，⽔系，冰川，⾼速公路和其他普通道路等，新升级的转向提醒在⼿表也可以获取如同⼿机地图导航⼀般的体验！使⽤轨迹导航、原路返回起点功能时，会根据实时轨迹进⾏导航提醒，可提⽰左转、右转、左前⽅、右前⽅、左后⽅、右后⽅、掉头等，以振动&蜂鸣的⽅式提⽰，佩戴⽿机可有声⾳提⽰。提前规划好路线，或选择⾃⼰喜欢的路线通过ZeppAPP导⼊即可（可导⼊两步路线路），操作简单，让每⼀次出⾏都有迹可循不迷路。

• 等⾼线图：可以更好的帮助⼤家在⼾外识别地形，避开险峻地形的路线。⼾外骑⾏时，可以根据等⾼线图选择挑战性或安全性的下坡和上坡路线。滑雪时，可以帮助⼤家了解滑雪区域坡度，选择适合⾃⼰⽔平的坡道。露营时选择安全扎营地。

• 夜间模式：⼿表屏幕颜⾊、⼿电筒⽀持全局切换为红、橙、绿，可以在控制中⼼和设置中进⾏相关设置，帮助⼤家在夜晚⼾外探险时更快适应光线环境，保障⼈⾝安全。⼿电筒增加红光模式，可以增加夜间的隐蔽性。

• -30℃低温模式&军规认证：硬核的低温模式，最低⽀持-30度的温度下⼿表使⽤，极地探险都不怕。按⼾外标准打造，多项军规认证加⾝，可靠信得过。

• 六星双频定位：T2和T3虽然都是六星双频，但T3在运动详情⻚增加卫星信号强弱标识，可实时查看信号强弱。

• 超⻓续航：T-Rex3可以实现180⼩时⼾外GPS，⽇常使⽤可达27天，在沙漠⾥⾛3~5天，参加⼽壁赛。

• 100⽶防⽔：同时⽀持45⽶⾃由潜！⼿表通过EN13319、ISO6425、GB/T18828三项潜⽔认证！⽀持⾃动下潜识别、⽔下指南针、⽔下温度！

•⼋⻆菱形外观！⾸款采⽤此种硬核设计的Amazfit华⽶⼿表！⼋⻆菱形的不锈钢边框不仅质感突出，⽽且能有效保护屏幕刮擦磕碰，是⼿表的天然“贴膜”。右侧的家族式护桥设计可有效防⽌泥沙进⼊，左侧的⼭峰⾦属铭牌尽显⼾外硬核精神。

健康功能表现：

• ⾝⼼准备度功能：⾝⼼准备度每天提供对⾝⼼状态（精⼒与体⼒）的综合评分，综合了静息⼼率、⼼率变异性、呼吸质量、⽪肤温度等科学指标，帮助科学规划今⽇⼯作、休息、运动。OTA默认开启⾃动⼼率监测、⾃动压⼒检测和睡眠呼吸质量监测开关。

• HRV指标：在⾝⼼准备度中，综合了⼼率变异性（HRV）指标，⽬前正式⽀持HRV独⽴应⽤，展⽰夜间HRV数据记录和近七天趋势。⼼率变异性（HRV）指主次⼼跳周期差异的变化情况，可以显⽰⼼脏的⾃主调节⽔平，反映了⾝体对外界环境和内部应激的适应能⼒。HRV可以作为评估⼼脏⾃主神经功能的指标，预测⼼脏疾病⻛险，同时还可以反映⾝体承受压⼒的应激情况。⽽跑步等运动能有效提升⼼肺功能，⻓期跑步也能提升HRV值。

• ⾎压测量：⽀持⾎压测量软件并经过了药监局的审核，拿到了⼆类医疗器械注册证。可测量、记录、显⽰成⼈的收缩压和舒张压。

其它功能表现：

• ZeppOS4：系统更流畅、更快捷、更稳定，交互设计优化升级，滑动、运动界⾯（运动界⾯的动效真的很赞）、充电等界⾯焕然⼀新，操作更加丝滑；⽀持更多的蓝⽛设备和运动外设的接⼊；解绑或恢复出⼚设置时可以保留⾮隐私数据，如地图、⾳乐等，不再需要重复下载。

• 运动模式：177种运动模式，包括新增多种骑⾏类型，如E-Bike、E-MTB、通勤骑⾏、Gravel骑⾏等细分骑⾏模式；新增超级⻢拉松模式，新增滑翔伞、降落伞、翼装⻜⾏等极限运动模式，新增室内攀岩、抱⽯等运动项⽬。此外T3⽀持运动拓展功能，提供各项运动所需的各项数据，⽤⼾可以根据需求在应⽤商店⾃⾏下载运动中所需的数据检测⼩程序。

•⼒量训练：⼒量训练⽅⾯⽀持1000多种姿势的训练模板导⼊，训练模版可⾃动编辑名称，不需要⼿机就可以合理安排训练。结束后⼿表可提供动作质量图，⽀持智能动作质量评价；好友之间还可以分享训练模版。此外⽀持Zepp运动教练，可以根据⽤⼾⽔平。

• 健康守护：⼀键测量5⼤健康指标，科学睡眠检测，PAI评估。软件⽅⾯⾃研ZeppOS，拥有最全⾯详细的健康/运动监测算法，⽀持6通道⼼率、⾎氧、睡眠、压⼒等。

• 运动功能：可连接专业跑步外设，如连接体温计、跑步功率计，运动中可显⽰平均体温、最⾼体温、最低体温、实时体温等。可将⼼率推送数据给其它设备，⽐如⻰⻔架、跑步机等。

• Zepp运动教练：根据你过往运动表现和运动习惯，定制科学训练的跑步计划和运动指导，并可提供最⼤摄氧量、运动负荷、有氧&⽆氧训练效果等⾼阶专业运动数据。Zepp运动教练⽀持3公⾥、半⻢、全⻢跑步训练计划，帮助⼤家从⼊⻔到精通，并拥有专业的训练分数，单次训练结束后， Zepp运动教练会评估训练情况进⾏打分，范围为0-100分，如果>90分，则证明符合预期。

•智能⽣活功能：⽀持IOS和安卓双系统，独⽴⾳乐播放、NFC地铁公交、⻔禁模拟、离线⽀付。

产品实测

为了充分测试华米T-Rex3手表在户外徒步时的功能表现，我们在10月22日-10月30日又重返哈天，进行了一次9天8夜的全线穿越徒步，全程96.72公里，经历了雨雪交加的天气，也使用华米T-Rex3手表进行轨迹记录和导航，以及和T-Rex2手表的对比测试。接下来将详细介绍此次徒步时手表的测试情况和使用体验。

首先，一款优秀的户外手表，必须具备良好的导航功能。华米T-Rex3手表，可下载离线地貌图和等高线图，在徒步登山时，可导入轨迹进行导航。

在运动详情页，除了查看等高线图外，还能实时查看当前海拔、运动耗时、距离、心率等运动数据。

当偏离轨迹时，手表能及时通过语音和震动提醒，界面显示偏离轨迹的距离，以便及时调整。

除此之外，遇到转向时，手表也有语音和震动提示。

其次，T-Rex3代还能连接蓝牙耳机，在徒步过程中可以听音乐，增添了许多乐趣。而手表拥有32G的强大内存，可以储存多达500多首歌曲。

最后，手表的续航功能，也是一项重要指标。为期8天的徒步活动，我全程使用手表进行轨迹导航，电量可维持7天。如果是日常使用，手表续航可长达一个多月！

产品对比

T-Rex3的14项重大升级

T-Rex3⽤T3代替；T-Rex2⽤T2代替。

1. 外观更靓：T3采⽤⼋⻆菱形不锈钢表圈，T2则是常规圆形表圈。

2. 存储更多：T3采⽤32GB存储，是⽼款T2的64倍；

3. 防⽔更强：两者虽然都是100⽶防⽔，但T3⽀持⽔下45⽶⾃由潜。

4. PPG更准：T3⽤更加先进的⾃研2灯5PD PPG光学传感器，精度和准确性优于T2的单灯6PD，为⽤⼾带来更好的运动⼼率以及⽇常健康监测表现。

5. 屏幕更⼤、更亮、更清晰、更耐造：T3配备1.5英⼨480X480⾼清AMOLED显⽰屏，⽼款T2为1.39 英⼨、分辨率为454X454；屏幕玻璃T3升级到康宁⼤猩猩；此外T3最⾼亮度2000尼特，远⾼于T2；为匹配如此优秀的屏幕，表盘商店提供400＋免费表盘下载。此外⽀持⼿套模式，开启触屏灵敏度提升，让屏幕操作更⽅便精准。

6. ⽀持⻨克⻛&蓝⽛⽿机（对⽐竞品显著优势）：T3⽀持语⾳备忘录与离线语⾳操控；⽀持连接蓝⽛⽿机，⼿表存储mp3进⾏⾳乐播放，以及运动中语⾳播报。很多竞品为了防⽔不配备⻨克⻛，所以体验要差⼀些。

7. 配件更合理&环保：T3配备了通⽤22mm表带适配器和拆装⼯具，可以让⽤⼾便捷更换⾃⼰喜欢的表带；充电座升级成Type-C接⼝，不再标配充电线（少⼀根线缆就能为地球节省3g⾦属和4.5g塑胶材质，并能降低碳排放），此外包装材料使⽤100%可回收材料，不含塑料材质，确保材料可降解以实现绿⾊环保。

8. ⼾外探险功能更强⼤（对登⼭、徒步、露营更友好）：T3⽀持地貌图、等⾼线图、雪场图、导航提醒、转向提醒，⽀持轨迹表盘；T2只⽀持轨迹导航、导⼊、实时轨迹；T3⽀持卫星授时，可以在⽆⽹络的环境下获取精准的时间，并⾃动匹配时区；此外T3⽀持夜间显⽰模式&⾼海拔预警，24⼩时超过3000⽶，不需要设置⾃动提醒。

9. 运动模式更全⾯（尤其是⼾外运动）：T3⽀持177项运动模式，T2⾸发时150项。这其中包括新增多种骑⾏类型，如E-Bike、E-MTB、通勤骑⾏、Gravel骑⾏等细分骑⾏模式；新增超级⻢拉松模式，新增滑翔伞、降落伞、翼装⻜⾏等极限运动模式，新增室内攀岩、抱⽯等运动项⽬。此外T3⽀持运动拓展功能，提供各项运动所需的各项数据，⽤⼾可以根据需求在应⽤商店⾃⾏下载运动中所需的数据检测⼩程序。

10. 应⽤更丰富（有众多健康功能的补⻬）：⽀持⾝⼼准备度（为此新增⽪肤温度传感器）、HRV、⾎压等健康数据评估，应⽤商店提供数百款各类应⽤⼩程序下载，⽐如⽀持DJI相机遥控器接⼊，可以把运动中的GPS数据（如速度、海拔等）传输给⼤疆，制作视频的时候，实时展⽰。

11. 训练更智能：⼒量训练⽅⾯⽀持1000多种姿势的训练模板导⼊，训练模版可⾃动编辑名称，不需要⼿机就可以合理安排训练。结束后⼿表可提供动作质量图，⽀持智能动作质量评价；好友之间还可以分享训练模版。此外⽀持Zepp运动教练，可以根据⽤⼾⽔平。

12. 续航更久：T3可以实现180⼩时⼾外GPS，在沙漠⾥⾛3到5天，参加⼽壁赛。T2 GPS省电模式58 ⼩时。⽇常使⽤T3可达27天，T2为24天。

13. 系统更稳：T3⽀持Zepp OS 4系统，T2为Zepp OS 2.1版本。T-Rex3的Zepp OS 4系统更流畅、更快捷、更稳定，交互设计优化升级，滑动、运动界⾯（运动界⾯的动效真的很赞）、充电等界⾯焕然⼀新，操作更加丝滑；⽀持更多的蓝⽛设备和运动外设的接⼊；解绑或恢复出⼚设置时可以保留⾮隐私数据，如地图、⾳乐等，不再需要重复下载。

14. 隐私保护更深度：GPS数据可以选择不上传、可以禁⽤GPS权限功能。

详细参数

综合评价

优点：

1.最⾼2000尼特亮度、96.7%屏占⽐的Amoled屏幕。

2. 硬核设计，⼋⻆菱形外观，能有效保护屏幕刮擦磕碰。

3.32GB⼤存储，离线地貌图、等高线图、音乐等想下就下。

4.最新⼀代PPG传感器，六星双频定位，精准户外导航。

5.超⻓续航，180⼩时⼾外GPS，⽇常使⽤可达27天。

6. 功能强大，户外表现良好，2K以内价位，超高性价比。

缺点：

手表表带略大，不太适合手小的女生佩戴，如果能出一款更适合女生佩戴的手表就更完美了。