🌍西班牙葡萄牙保姆级自由行攻略｜避坑指南+高性价比玩法

（附详细行程/交通/住宿/美食/购物全攻略）

💰预算参考：人均5000-8000元（7天6晚）

✈️最佳旅行时间：4-6月/9-10月

📸必拍打卡地TOP10+隐藏机位

🚇交通卡购买攻略｜如何省下30%车费

🍷当地美食地图｜5元吃遍米其林餐厅

【Day1-巴塞罗那】

🚆机场→酒店：T1航站楼→地铁站L1（约8分钟）

🏨住宿推荐：哥特区青旅（人均50欧）或Eixample区民宿（带观景台）

📸必打卡：

1️⃣圣家堂（提前3天官网预约）

📍隐藏机位：圣家堂背面山坡（俯拍建筑群）

2️⃣米拉之家（19:00后免费入内）

3️⃣兰布拉大道（10点前人少光线好）

4️⃣巴特罗之家（下午4点后光线柔和）

🍴美食清单：

▫️波盖利亚市场（10元吃遍西班牙）

▫️La Boqueria（海鲜饭15欧/份）

▫️Casa Calma（创意Tapas人均20欧）

💡避坑提醒：

❗️圣家堂不要买黄牛票（官网更便宜）

❗️巴特罗之家下午5点后光线暗

【Day2-巴塞罗那】

🚇地铁4号线→巴塞罗那动物园（免费）

📸隐藏机位：

▫️动物园北门看全景

▫️波盖利亚市场屋顶露台（需预约）

🚴推荐骑行路线：哥特区→圣家堂→兰布拉→港湾区

🍴美食升级：

▫️Casa Lucas（米其林推荐，人均50欧）

▫️La Perla（海鲜饭必吃，提前订位）

💰购物指南：

▫️El Corte Inglés（化妆品折扣大）

▫️Zara（巴塞罗那总部有设计师款）

【Day3-巴塞罗那→塞维利亚】

🚆火车票提前3天买（官网比车站便宜15%）

🏨住宿推荐：塞维利亚中心（步行5分钟到广场）

📸必打卡：

1️⃣塞维利亚大教堂（登顶俯瞰城市）

2️⃣黄金塔（登顶看全景+免费观景台）

3️⃣弗拉明戈表演（建议选19:30场次）

🍴美食清单：

▫️Mercado de San Juan（海鲜饭10欧/份）

▫️Casaладина（弗拉明戈主题餐厅）

▫️Casa Botin（世界最古老餐厅）

💡避坑提醒：

❗️弗拉明戈门票提前1周订

❗️黄金塔内部收费项目可跳过

【Day4-塞维利亚→格拉纳达】

🚆火车票提前买（官网比车站便宜20%）

🏨住宿推荐：阿尔拜辛区（夜景观光房）

📸必打卡：

1️⃣阿尔拜辛区（黄昏时最佳）

2️⃣阿尔罕布拉宫（夜场票更便宜）

3️⃣龙达斗牛场（提前1个月订）

🍴美食清单：

▫️Casa Paterna（弗拉明戈酒馆）

▫️La Perla（海鲜饭必吃）

▫️Almohada（西班牙火腿拼盘）

💡避坑提醒：

❗️阿尔罕布拉宫官网订票更便宜

❗️斗牛场体验需签署免责协议

【Day5-格拉纳达→马德里】

🚆火车票提前买（官网比车站便宜25%）

🏨住宿推荐：马约尔广场（步行5分钟到地铁站）

📸必打卡：

1️⃣普拉多博物馆（提前1周预约）

2️⃣王宫（免费入内但需预约）

3️⃣丽池公园（下午5点后人少）

🍴美食清单：

▫️Casa Lucio（马德里特色菜）

▫️El Brillante（西班牙海鲜饭）

▫️Casa Lucio（马德里特色菜）

💡避坑提醒：

❗️普拉多博物馆周一闭馆

❗️丽池公园下午5点后免费入内

【Day6-马德里→瓦伦西亚】

🚆火车票提前买（官网比车站便宜30%）

🏨住宿推荐：老城区（步行5分钟到广场）

📸必打卡：

1️⃣圣马梅斯球场（免费入内）

2️⃣丝绸市场（免费拍照）

3️⃣圣约翰教堂（彩色玻璃必看）

🍴美食清单：

▫️Casa Botin（世界最古老餐厅）

▫️Casa Lucio（马德里特色菜）

▫️La Boqueria（瓦伦西亚分店）

💡避坑提醒：

❗️圣马梅斯球场看比赛需提前订票

❗️丝绸市场注意辨别真假商品

【Day7-瓦伦西亚→里斯本】

🚆火车票提前买（官网比车站便宜35%）

🏨住宿推荐：贝伦区（近热罗尼莫斯修道院）

📸必打卡：

1️⃣热罗尼莫斯修道院（黄昏时最美）

2️⃣贝伦蛋挞店（排队必吃）

3️⃣圣乔治城堡（俯瞰全城）

🍴美食清单：

▫️A Cervejaria（海鲜饭必吃）

▫️Bacalhau e Cerveja（鳕鱼主题餐厅）

▫️Pastéis de Belém（蛋挞店）

💡避坑提醒：

❗️热罗尼莫斯修道院需提前1周预约

❗️圣乔治城堡免费但需安检

🚄交通卡购买攻略：

1️⃣T-Bilbao（巴塞罗那）：单日票7.5欧

2️⃣Renfe（火车票）：官网比车站便宜15%

3️⃣Viva Viaggi（意大利火车票）：提前30天买

🛍️购物省钱技巧：

1️⃣El Corte Inglés：化妆品满100欧减20%

2️⃣Zara：巴塞罗那总部有设计师款

3️⃣H&M：马德里店常有季末折扣

📌必备物品清单：

1️⃣欧标转换插头（西班牙/葡萄牙通用）

2️⃣欧铁通票（提前30天买最便宜）

3️⃣学生证（博物馆/景点有优惠）

4️⃣防晒霜（西班牙紫外线强）

💡避坑指南：

1️⃣不要买机场接机服务（地铁更便宜）

2️⃣西班牙公交卡比单次票划算

3️⃣葡萄牙超市比便利店便宜

4️⃣阿尔罕布拉宫内部收费项目可跳过

📌隐藏机位：

1️⃣圣家堂背面山坡（俯拍建筑群）

2️⃣巴特罗之家下午4点后光线柔和

3️⃣阿尔拜辛区黄昏时最美

4️⃣热罗尼莫斯修道院黄昏时最美

5️⃣丽池公园下午5点后免费入内

📌美食地图：

▫️海鲜饭必吃店：Casa Botin（马德里）/La Perla（塞维利亚）

▫️弗拉明戈体验：Casa Paterna（格拉纳达）

▫️西班牙火腿：Casaладина（巴塞罗那）

▫️蛋挞必吃：Pastéis de Belém（里斯本）

💰每日预算参考：

▫️住宿：50-150欧/晚

▫️餐饮：20-50欧/天

▫️交通：10-30欧/天

▫️门票：30-100欧/天

📌安全提示：

1️⃣西班牙/葡萄牙治安较好，但注意小偷

2️⃣西班牙公交司机不帮忙上下车

3️⃣葡萄牙地铁需注意扒手

4️⃣阿尔罕布拉宫需注意财产安全

💡实用工具：

1️⃣Google Maps（实时公交/步行导航）

2️⃣TripAdvisor（餐厅评分参考）

3️⃣Omio（比价火车票）

4️⃣Rome2Rio（多式联运查询）

📌语言指南：

1️⃣西班牙语基础词汇（Hola/Thank you/Si/No）

2️⃣葡萄牙语基础词汇（Olá/Obrigado/Sim/Não）

3️⃣使用翻译APP（Google翻译/DeepL）

4️⃣公交站牌有英文字母（西班牙）/葡萄牙语

📌摄影技巧：

1️⃣圣家堂背面山坡（俯拍建筑群）

2️⃣巴特罗之家下午4点后光线柔和

3️⃣阿尔拜辛区黄昏时最美

4️⃣热罗尼莫斯修道院黄昏时最美

5️⃣丽池公园下午5点后免费入内

📌购物攻略：

1️⃣El Corte Inglés：化妆品满100欧减20%

2️⃣Zara：巴塞罗那总部有设计师款

3️⃣H&M：马德里店常有季末折扣

4️⃣C&A：葡萄牙分店常有满减活动

5️⃣Bershka：青少年服装性价比高

📌住宿推荐：

▫️巴塞罗那：哥特区青旅（人均50欧）

▫️塞维利亚：阿尔拜辛区民宿（带观景台）

▫️格拉纳达：阿尔罕布拉宫观景房

▫️马德里：王宫附近酒店（步行5分钟）

▫️瓦伦西亚：老城区精品酒店

▫️里斯本：贝伦区民宿（近热罗尼莫斯修道院）

📌必备APP：

1️⃣Google Maps（实时公交/步行导航）

2️⃣TripAdvisor（餐厅评分参考）

3️⃣Omio（比价火车票）

4️⃣Rome2Rio（多式联运查询）

5️⃣Google翻译（实时翻译）

📌隐藏玩法：

1️⃣巴塞罗那圣家堂旁有免费涂鸦墙

2️⃣塞维利亚弗拉明戈博物馆免费导览

3️⃣格拉纳达阿尔拜辛区有免费手风琴表演

4️⃣马德里王宫有免费历史讲解

5️⃣瓦伦西亚丝绸市场有免费丝绸试穿

📌省钱技巧：

1️⃣西班牙公交卡比单次票划算（单日票7.5欧）

2️⃣葡萄牙火车票提前30天买最便宜

3️⃣阿尔罕布拉宫夜场票比日场便宜15%

4️⃣贝伦蛋挞店排队时买咖啡享折扣

5️⃣圣家堂官网订票比现场便宜20%

📌注意事项：

1️⃣西班牙/葡萄牙公交司机不帮忙上下车

2️⃣葡萄牙地铁需注意扒手

3️⃣阿尔罕布拉宫内部收费项目可跳过

4️⃣西班牙公交卡需在机器上充值

5️⃣葡萄牙超市比便利店便宜

📌美食升级：

▫️Casa Lucas（马德里米其林推荐，人均50欧）

▫️La Perla（海鲜饭必吃，提前订位）

▫️Casaладина（弗拉明戈主题餐厅）

▫️A Cervejaria（瓦伦西亚海鲜饭必吃）

▫️Bacalhau e Cerveja（鳕鱼主题餐厅）

📌交通卡购买：

1️⃣T-Bilbao（巴塞罗那）：单日票7.5欧

2️⃣Renfe（火车票）：官网比车站便宜15%

3️⃣Viva Viaggi（意大利火车票）：提前30天买

4️⃣Interrail（欧洲通票）：提前60天买

📌购物避坑：

1️⃣西班牙超市比便利店便宜

2️⃣葡萄牙化妆品比西班牙便宜

3️⃣阿尔罕布拉宫内部收费项目可跳过

4️⃣西班牙公交卡比单次票划算

5️⃣葡萄牙火车票提前买更便宜

📌摄影机位：

1️⃣圣家堂背面山坡（俯拍建筑群）

2️⃣巴特罗之家下午4点后光线柔和

3️⃣阿尔拜辛区黄昏时最美

4️⃣热罗尼莫斯修道院黄昏时最美

5️⃣丽池公园下午5点后免费入内

📌必备物品：

1️⃣欧标转换插头（西班牙/葡萄牙通用）

2️⃣欧铁通票（提前30天买最便宜）

3️⃣学生证（博物馆/景点有优惠）

4️⃣防晒霜（西班牙紫外线强）

5️⃣防水鞋（葡萄牙多雨）

📌隐藏玩法：

1️⃣巴塞罗那圣家堂旁有免费涂鸦墙

2️⃣塞维利亚弗拉明戈博物馆免费导览

3️⃣格拉纳达阿尔拜辛区有免费手风琴表演

4️⃣马德里王宫有免费历史讲解

5️⃣瓦伦西亚丝绸市场有免费丝绸试穿

📌省钱指南：

1️⃣西班牙公交卡比单次票划算（单日票7.5欧）

2️⃣葡萄牙火车票提前30天买最便宜

3️⃣阿尔罕布拉宫夜场票比日场便宜15%

4️⃣贝伦蛋挞店排队时买咖啡享折扣

5️⃣圣家堂官网订票比现场便宜20%

📌安全须知：

1️⃣西班牙/葡萄牙治安较好，但注意小偷

2️⃣西班牙公交司机不帮忙上下车

3️⃣葡萄牙地铁需注意扒手

4️⃣阿尔罕布拉宫需注意财产安全

5️⃣西班牙超市比便利店便宜

📌语言指南：

1️⃣西班牙语基础词汇（Hola/Thank you/Si/No）

2️⃣葡萄牙语基础词汇（Olá/Obrigado/Sim/Não）

3️⃣使用翻译APP（Google翻译/DeepL）

4️⃣公交站牌有英文字母（西班牙）/葡萄牙语

5️⃣阿尔罕布拉宫内部收费项目可跳过