青岛出发云南深度游全攻略：人均5000-8000元，8天7晚行程包含机票酒店+特色体验

【行程总览】

青岛-昆明-丽江-大理-石林-昆明-青岛

8天7晚经典环线 | 含国际航空+四星酒店+专业导游

人均预算：5000元（经济型）-8000元（高端定制）

特别包含：玉龙雪山索道+大理洱海游船+石林景区电瓶车

【行程亮点】

1. 四季皆宜：避开雨季（6-8月）+冬季无雪期（12-2月）黄金时段

2. 交通无忧：昆明长水机场直飞丽江/大理，全程高铁接驳（动车二等座约200元/人）

3. 特色体验：纳西族东巴文字制作、白族扎染体验、彝族火把节（季节性）

4. 性价比保障：提前60天预订机票享7折优惠，酒店套餐赠送接机服务

【价格详细】（6月最新数据）

一、基础交通费用

1. 往返大交通

- 经济舱：青岛流亭机场→昆明长水机场（淡季3000-3500元/人，旺季4000-4500元）

- 高铁接驳：昆明→丽江（动车2.5小时，票价326元），大理→昆明（2小时，265元）

2. 当地交通

- 丽江/大理：7天旅游巴士（含油费司机服务费380元/人）

- 石林景区：电瓶车60元/人（含往返）

二、住宿费用

1. 经济型（四星标准）

- 昆明：南屏街/翠湖周边（260-300元/晚）

- 丽江：束河古镇（280-320元/晚）

- 大理：洱海民宿（300-350元/晚）

2. 高端定制（五星标准）

- 昆明：滇池度假区（600-800元/晚）

- 丽江：雪山脚下别墅（1200-1500元/晚）

- 大理：苍山脚下的洱海景房（800-1000元/晚）

三、门票及体验项目

1. 必游景点联票

- 丽江：古城维护费50元+玉龙雪山套票（大索道100+环保车60+蓝月谷50=210元）

- 大理：古城维护费50元+洱海游船50元+崇圣寺三塔80元

- 石林：景区联票150元（电瓶车60元另计）

2. 文化体验

- 东巴纸坊制作：80元/人（含材料）

- 白族扎染体验：120元/人（含成品）

- 彝族火把节（10-11月）：免费（需预约民俗表演）

四、餐饮消费

1. 普通餐标（30-50元/餐）

- 早餐：酒店自助（15-25元）

- 午晚餐：当地特色餐馆（丽江腊排骨火锅80元/人，大理酸辣鱼套餐60元/人）

2. 高端餐饮（80-150元/餐）

- 洱海景餐厅：生皮宴120元/人

- 丽江黑山羊餐厅：碳烤套餐150元/人

五、导游服务

1. 全程专业导游（含讲解服务）

- 7天行程：2800元（可替代自由行节省交通费）

2. 景区直通车：玉龙雪山/石林景区接送（60元/人）

【行程详细安排】

Day1：青岛→昆明

07:00 青岛流亭机场集合

09:30 航班MU5103（青岛→昆明，3小时）

12:30 抵达长水机场→入住南屏街酒店

14:00 游览金马碧鸡坊（免费）

18:00 晚餐：过桥米线（推荐"桥香园"人均45元）

20:00 夜游翠湖公园（免费）

Day2：昆明→大理

08:00 高铁G2863（昆明→大理，2小时）

10:00 抵达大理站→入住洱海民宿

12:00 午餐：酸辣鱼+乳扇（白族特色）

14:00 游览大理古城（维护费50元）

16:00 洱海生态廊道骑行（租车30元/小时）

19:00 晚餐：生皮宴（推荐"再回首"）

20:30 乘船游洱海（月光游船80元）

Day3：大理→丽江

08:00 高铁G328（大理→丽江，2小时）

10:00 抵达丽江站→入住束河古镇客栈

12:00 午餐：腊排骨火锅（推荐"88号小吃店"）

14:00 游览黑龙潭公园（40元）

16:00 前往白沙古镇（免费）

18:00 晚餐：纳西烤鱼（人均60元）

20:00 参加东巴纸坊制作（80元）

Day4：丽江深度游

08:00 玉龙雪山索道（大索道100元）

10:00 游览蓝月谷（免费，电瓶车60元）

12:30 高山餐厅午餐（60元/人）

14:00 玉湖村纳西文化体验（免费）

16:00 返程丽江→入住古城酒店

18:00 晚餐：鸡豆凉粉+玫瑰饼（人均40元）

20:00 观赏《丽江千古情》演出（280元）

Day5：丽江→石林

08:00 高铁G2835（丽江→昆明，1.5小时）

10:30 抵达昆明→乘大巴至石林（1.5小时）

12:00 抵达石林景区→游览大石林（联票150元）

14:00 中餐：彝族风味餐（人均50元）

16:00 游览小石林（免费）

18:00 返程昆明→入住南屏街酒店

20:00 晚餐：过桥米线+汽锅鸡（人均60元）

Day6：昆明周边

08:00 游览滇池海埂大坝（免费）

10:00 参观斗南花市（免费）

12:00 午餐：汽锅鸡（推荐"福照楼"）

14:00 游览金马碧鸡坊+老字号步行街

16:00 长水机场送机

18:00 航班MU5104（昆明→青岛，3小时）

Day7：青岛自由活动

08:00 机场出发

12:30 抵达青岛流亭机场

（可选项目：台东夜市美食、崂山景区）

【价格优势对比】

1. 普通自由行：机票4000+住宿2000+门票1000+餐饮1500=7500元

2. 团队跟团游：全程打包价6000-8000元（含导游+接驳+门票）

3. 自由行节省项：可省2800元导游费+1600元接驳交通费

【注意事项】

1. 证件准备：身份证+护照（大理段边境检查）

2. 药品建议：云南白药喷雾+藿香正气水（雨季必备）

3. 预算控制：每日餐饮建议不超过150元（10个餐馆参考价）

4. 交通提示：丽江古城内禁止机动车辆（建议步行或电瓶车）

5. 购物指南：丽江银器（砍价至原价1/3）、大理翡翠（认准A货标识）

【最佳旅行时间】

1. 春季（3-5月）：玉龙雪山野花季+樱花节

2. 秋季（9-11月）：秋叶观赏+火把节（10-11月）

3. 避开时段：6-8月雨季+12-2月严寒期

【行程升级方案】

1. 高端版（人均12000元）

- 包含：私人导游+五星级酒店+定制越野车

- 特色项目：香格里拉藏餐体验+普达措国家公园

2. 节省版（人均4000元）

- 调整项目：取消玉龙雪山+改乘拼车

- 住宿降级：经济型客栈+连锁酒店

【实时价格查询】

1. 机票比价：飞常准APP（提前30天锁定低价）

2. 酒店预订：携程/飞猪（周末可用优惠券）

3. 门票优惠：关注"云南旅游一码通"公众号

【常见问题解答】

Q1：是否需要购买旅游保险？

A：建议购买含高原反应+意外医疗的保险（保费30-50元）

Q2：行程中如何安排购物时间？

A：每日设置1个购物点（丽江银器15:00-16:30，大理翡翠17:00-18:00）

Q3：如何应对高原反应？

A：抵达丽江后避免剧烈运动，首日服用红景天，备氧气瓶（50元/罐）

本行程通过科学规划将经典景点串联，在控制预算的同时保证体验质量。通过提前60天预订可享受机票7折优惠，建议使用"去哪儿网"比价工具锁定低价。对于家庭游建议选择昆明-大理段高铁（票价优惠20%），老年团可享受景区门票折扣（凭证件享5折）。云南旅游季即将到来，提前做好行程规划才能享受最佳旅行体验。